Bağla
Axtarış sözünü daxil edin
Azərbaycanın ənənəvi səhər yeməyi olan kərə yağlı pendirli yaxmaç və şirinçay sağlamlıq üçün çox faydalıdır.
Kərə yağı A, D və E vitaminləri ilə zəngindir, enerji təmin edir və immuniteti dəstəkləyir. Pendir kalsium və zülal mənbəyidir, sümükləri gücləndirir və toxumaların bərpasına kömək edir. Şirinçayın tərkibindəki flavonoidlər və polifenollar güclü antioksidant təsir göstərir. Bu maddələr hüceyrələri sərbəst radikalların zərərindən qoruyur, iltihabları azaldır və xərçəng riskini aşağı salır. Eyni zamanda, isti şirinçay həzmi asanlaşdırır və enerjini sürətlə artırır. Bu səhər yeməyi həm sağlamlıq, həm də ailəvi birlik üçün ideal seçimdir.
visiontv.az
